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Lic. María del Carmen Molina. Mat.Nac. Nº 13399. Visite la seccion Blog - Mis Escritos Brindamos atención online personalizada Con 20 años de experiencia trabajando para que día a día podamos ser más libres. Quitarnos la carga y el peso que nos condiciona y nos limita, para poder alcanzar cada uno su deseo y lograr ser lo que cada uno quiera. En síntesis, te ayudo a que logres tu felicidad. A ser libre mediante la terapia psicoanalítica.

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Ser feliz, alcanzar la felicidad

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Alcanzar la felicidad es el objetivo más importante para los argentinos,segun una encuesta realizada por TNS Gallup y la UP  entre 1000 entrevistados…quizas solo sea una muestra de la sociedad,pero vale en cuanto poder analizar el concepto y encontrar algunas ideas.

La felicidad es un estado de ánimo,de la persona alegre y sastifecha por la situación por la que vive.,muchos responden que son felices cuando estan en familia,amigos y pareja.Cada individuo,podrá explicar las causas que lo hacen feliz,pero pareciera que hay un denominador común y es el equilibrio en las cuestiones del amar y trabajar.

Cuando se ha logrado,encontrar la profesión y trabajo que lo identifica como persona,cuando la actividad en que se desarrolla ha sido elegida,sabiendo los porque de esa eleción,aun con todo el esfuerzo que conlleva,el individuo se siente feliz,pues es coherente entre lo deseado y practicado,más allá de la cantidad de dinero que gane pues cuando se logra Ser,condicion de un individuo que ha encontrado en un proceso de busqueda su deseo,su identidad se fortalece pues ha podido elegir y siente tal coherencia que le da la seguridad y sentimiento de ser feliz,porque él es libre,ya que se ha podido desprender de mandatos o modelos ideales que lo condicionan desde un deber ser,que en muchos casos impiden el acceso a vivir laboralmente lo que verdaderamente lo hace feliz.

Ser feliz,pareciera que es el objetivo,la meta a llegar y conseguir; lo que hace que muchos seres humanos,transiten el presente sufriendo el malestar del proceso para alcanzar la felicidad.En la medida,que no valoremos cada momento y aceptemos que todo es una construcción y proceso,se nos escapará la posibilidad de disfrutar con sastifacción por lo que se vive en cada presente,el “aquí y el ahora”

Si el amar a la familia,amigos ,tener una pareja es lo que da felicidad,porque es tan dificil lograrlo? será porque ,el ser humano tiende a la destrucción más que al amor…porque la dependencia afectiva,que traemos de nuestros primeros años de vida,nos condiciona para el resto del camino,pues no hay cambios,en las distisntas etapas de crecimiento y madurez,solo porque pasan los años cronológicos.

Más allá de distintas teorías filosoficas,sectas yreligiones que ofrecen la felicidad.Creo que poder equilibrar el principio de placer con el principio de realidad es la llave,para encontrar la capacidad de amar que todos tenemos,pero que implica ser libres como individuos respetando al otro,dandonos acceso a vivir momentos felices,compartidos en cada momento de encuentro,para desear volver a enriquecernos con el aporte del otro ser humano.

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cuando sentimos angustia

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La angustia es la reacción frente al peligro. Es un estado afectivo,siendo su sensación displacentera,que puede focalizarse en los organos de la respiración y el corazón.”Es una reacción del individuo cada vez que se encuentra en una situación traumática,puede ser de origen interno o externo”.

La angustia,se repetirá a lo largo de la vida,frente a situaciones peligrosas.En la infancia,la exteriorización de la angustia,aparece cuando el niño se siente solo,cuando está en la oscuridad y cuando se halla con una persona que no pertenece a su circulo familiar intimo. Cuando la madre,por distintas razones se ausenta demasiado tiempo para ser soportado por el bebé-niño,se siente abandonado;en estas situaciones aparecerá la angustia .El peligro de desvalimiento,desprotección y su correlato con la sensación de vacío es directamente proporcional al monto de angustia que se repetirá a lo largo de su vida,frente a situaciones de posibles abandonos reales o imaginados.

La angustia demuestra ser producto del desamparo,que aun siendo adulto,si no recibió la atención,el sosten maternal siendo un bebé,será como una huella que se repite inexorablemente,pues cada separación-abandono será vivido como situación de peligro,ya que no se tienen  herramientas que le den seguridad para aceptar las distintas etapas y relaciones de su vida,como nuevas experiencias enriquecedoras.Aparecen conductas de aislamiento,evitación de contactarse con las distintas relaciones que ofrece el mundo exterior,por el miedo y peligro que implicaría relacionarse,confiar,necesitar ser amado y el peligro que no suceda,la angustia es una señal que las relaciones humanas pueden hacer sufrir,pues el abandono y las ausencias no pueden soportarse.

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Cuando se forma una pareja

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Armar una pareja,construirla es una tarea que consta de varios tiempos. Al trabajo interior que prepara el encuentro,quiere decir que estamos abiertos a los estímulos,le sucede el enamoramiento,donde el encandilamiento,el flechazo,química ,idealización mutua, pequeño engaño de poder ser uno todo para el otro, pasión donde ninguna cosa me aleja del cuerpo amado, las diferencias desaparecen, los amantes son iguales en lo que difieren ,en su sexo y uno se lo entrega al otro como si hubiesen estado allí siempre, esperándose.

La pasión es narcisista puede ser efímera, y dura hasta que este tiempo se agote con el encuentro del principio de realidad. Al diluirse el enamoramiento,los enamorados se separan, persistiendo el recuerdo  como experiencia vital.

En otros casos,la pareja,se anuda y emprende la aventura de un vínculo comprometido,estable profundo.El entusiasmo del enamoramiento pisa ahora el umbral del campo del Amor. No siempre es inmediato y definitivo,sino que está sujeto a incesantes cambios,donde lo que se desea es que permanezca bello todo el tiempo…

Para llegar al amor,es decir la capacidad de amar al otro, básicamente respetando la individualidad, sin perderse en el otro,sin caer en la dependencia, donde son dos en uno,o la media naranja hay que transitar un largo aprendizaje,en este trayecto suelen suceder fracasos.

Hay seres humanos para quienes,todo esto resulta casi incomprensible,solo se aman en cierta medida a si mismos,las neurosis le ponen trabas que dificultan arribar al buen amor.

Una mujer recien puede atreverse al trabajo del amor, cuando se ha

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Ataque de pánico

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“De los miedos se llega al pánico,o sea el miedo al miedo”

Como se puede salir del circulo vicioso que representan las fobias?

El fóbico aprende a experimentar emociones que tiende a controlar pues las vive de forma amenazante.Su ilusión es vivir con “emociones tranquilas”,calmadas lo que lo lleva a tener una vida controlada,rígida por el miedo a encontrarse con acontecimientos desagradables,temiendo a lo desconocido pues es algo que no puede manejar..Las personas fóbicas,viven de forma limitada pues siempre se sienten amenzados.La ansiedad siempre está presente y es el resultado de una historia infantil donde la familia ha estado inmersa en un clima de inestabilidad,real o fantaseada;donde se ha impedido al niño poder explorar solo,por el temor de los adultos a que algo le suceda,estas conductas generan dependencia y un mundo muy pobre de emociones con tendencia a considerarse frágil sin herramientas para enfrentar las distintas alternativas de la vida.

La primera crisis de angustia marca un cambio brusco,pues es inesperada,imprevista y conlleva a un retraimiento,reclución tendencia al aislamiento,miedos,vive esta crisis como una enfermedad,pues experimenta en su cuerpo desde palpitaciones,dolores en el pecho,taquicardia,sensación de ahogo,debilidad en las piernas,dolor de cabeza,etc.

La crisis de angustia o “ataque de pánico” es vivida como algo alarmante,es como si la persona que la sufre se dijera:”No puede tratarse solamente de una emoción,esto es demasiado fuerte e incontrolable”Como no puede definir emociones,pone en juego ideas de estar enfermo,de locura y de muerte.La ansiedad va creciendo y siente que está al borde de un abismo del cual es imposible salir.La experiencia aguda de ansiedad y angustia,puede repetirse .

Lo que el paciente evita es sentir angustia y en muchos casos aparece el miedo a la angustia y al mismo tiempo una propensión a asustarse muy facilmente.

La terapia psicoanalitica,es una herramienta válida para poder analizar y elaborar miedos infantiles,que han sido desplazados a objetos o situaciones presentes,limitando a la persona que lo sufre,en su vida actual de relación tanto laboral como en sus vinculos amorosos.

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PAREJA HOMOSEXUAL

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En el presente,debido a los cambios en la sociedad ademas del orden legal,compruebo que muchos homosexuales no tienen tanto temor en buscar soluciones a los conflictos en sus parejas.Pues se debe estar perdiendo ,un clásico que se ha escuchado casi siempre :L a pareja homosexual se sostenía que ” no tenía demasiado tiempo de vida”,todo era efímero e imposible de sostener en el tiempo.

Cuando hablo de pareja homosexual,me refiero que está basada en el deseo y el afecto .Parece que estoy escribiendo algo que se sobre entiende,pero compruebo cada vez más,en mi vasta experiencia ,como psicoanalista que no es que el amor se termina en un corto plazo,lo que va desapareciendo,con múltiples excusas es el sexo compartido,es decir las relaciones sexuales entre los integrantes de la pareja.

Se que hay distintas parejas homosexuales,pero lo que compruebo en forma exagerada: Es la división entre el amor y el sexo. Pareciera que luego de la etapa de enamoramiento, si se proponen y logran convivir juntos, el sexo pasa a ser postergado,aun teniendo un buen vínculo amoroso,con mucho afecto, de poder compartir intereses en común, proyectos,salidas,viajes las relaciones sexuales no tienen la misma asiduidad ni intensidad.

Uno de los factores que insiden,es que a los protagonistas de estas parejas homosexuales,se les hace dificil “unir” sexo y afecto. Será que a nivel inconciente, más profundo la “culpa” de ser diferente los inhibe de alguna forma,para postergar los encuentros sexuales entre los individuos de la pareja. Los celos,que se manifiestan mutuamente, la falta de seguridad en cada uno de los integrantes comienzan a interferir en la armonía de la pareja homosexual.

Otro de los conflictos que he detectado,es la falta de confianza ,lo que perjudica la convivencia ,pues momentos que deberian ser compartidos en el placer de estar juntos,son utilizados para discutir hasta pequeños detalles que solo muestran la falta de libertad y el gran temor al “abandono”;quizas no se puede verbalizar y dialogar entre los integrantes de la pareja homosexual y estos conflictos derivan en situaciones a veces extremas de pensar que está todo perdido o terminado.

La posibilidad de acceder a una psicoterapia psicoanalítica,les permite elaborar estos y tantos otros conflictos que circulan en el vínculo,donde la posesión, el dominio y el control son formas que muestran,lo que han identificado en sus modelos de pareja parental. Aun creyendo hacer elecciones de parejas diferentes,el vinculo que repiten,sin darse cuenta es lo que ellos han vivido en su historia familiar.

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No tengo la culpa de ser gay

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La culpa que sienten la gran mayoría de los pacientes que hacen una psicoterapia psicoanalitica,me hace pensar el porque,en los tiempos que vivimos,donde la palabra “libertad” está instalada en toda la sociedad,el respeto por el otro ,la igualdad ante la ley y tantos derechos hoy adquiridos,pareciera que en el mundo privado del individuo no han llegado pues a pesar de todo lo que se proclama,pareciera que aun en el presente hay cierta discriminación solapada en distintos ámbitos de la sociedad,en otros en forma descarnada y violenta…desde el hecho puntual de ser agredido en una fiesta,por demostrar afecto entre dos adolescentes recibiendo golpes de puño,solo por ser gay.

He tratado y sigo haciendolo en la clínica privada,a muchos seres humanos,que sufren por el solo hecho de ser homosexual.La aceptación o  el rechazo comienza en el seno de la propia familia,donde los padres “no aceptan” la realidad de que su hijo/a  sea homosexual.Todo un tiempo de análisis y de enfrentar los distintos comentarios, mandatos del “deber ser”,como si fuera cuestion de una elección,el ser homosexual;pues más allá de las palabras que utilicen y las teorías que tratan de dar explicación a la homosexualidad,hay algo que es claro :”todo ser humano,es producto de su historia infantil”es allí en los primeros cinco años de vida y luego en la adolescencia o segunda infancia,donde comienzan a darse cuenta de lo diferente…Cuando escucho en distintos ambitos,que va a ser del futuro de los hijos de parejas homosexuales? hay una respuesta que surge:no lo sabemos,pero si hay una realidad que los gays han nacido en teoría de matrimonios heterosexuales.

Hay distintas etapas que transitan los homosexuales hasta llegar en un proceso,muchas veces cargado de dolor y frustración a poder elegir una vida en pareja,con todo lo que implica la convivencia , los vínculos muchas veces de dependencia afectiva con la inseguridad que esto conlleva,celos,desconfianza sentimientos y afectos que comparten tambien los llamados heterosexuales. Pero hay diferencias,pues las parejas se construyen a partir del amor, la confianza y la libertad y cuando se logra quitar el peso de las culpas proyectadas de los otros; se logran verdaderas uniones de compromiso a largo plazo.  La única certeza es la muerte,por lo cual la propuesta es el respeto por la diferencia.

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que es estar enamorado?

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Pareciera muy fácil dar una respuesta.Los poestas,músicos lo han expresado en toda su magnitud como por ejemplo lo que dice “Contigo a la distancia” define en forma clara lo que es estar enamorado:”No existe un momento del día,en que pueda olvidarme de ti;el mundo parece distinto,cuando tu no estas junto a mi.No hay bella melodía,en que no surjas tú.Es que te has convertido,en parte de mi alma y nada me conforma si no estás tu también”. El mundo mientras dura el enamoramiento,parece haberse reducido y lo unico que importa es el amado/a.Hay muchas personas que jamas han vivido esta sensación,aunque se hayan casado y tenido hijos.. El psicoanalisis,intenta dar una explicación profunda sobre los mecanismos que rigen al ser humano y acerca del enamoramiento explica lo siguiente…

Freud,decía que el Yo (la personalidad,el sujeto)debe renunciar a su libido narcisista en favor del objeto amado.Esto trae como consecuencia,un engrandecimiento del objeto y un empequeñecimiento del Yo.La persona enamorada queda aparentemente a merced del objeto de amor ,lo cual pareciera un motivo suficiente para tener resistencia a enamorarse;pues en ese estado todo lo más valioso  es la persona de quien uno se enamora,y el enamorado queda perdido en el otro.

Hay personas que engrandecen tanto al ser amado y se disminuyen tanto a si mismas que se colocan en una situación que se ha llamado servidumbre de amor. El individuo cree,inconscientemente,que sometiendose,convirtiendose en un esclavo,será querido por su amado/a.

En el presente,las relaciones y vinculos tienden a ser efímeras,todo es tan rápido que pareciera,que muy pocos intentan encontrar y compartir el amor de una pareja.

En la construcción de una pareja,basada en el amor,deberían darse dos instancias fundamentales,por una parte:una sensual (el deseo) y la otra anímica (la ternura).Pareciera que en estos tiempos lo que predomina,son los encuentros sexuales,sin llegar a compartir con la ternura y el afecto,lo que da como resultado,la sensación de soledad y vacío.

Lo más recomendable será,arriesgar,enamorarse y amar,pues es la mejor inversión como seres humanos que necesitan desplegar su deseo y afecto .

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anorexia

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La anorexia se presenta con una serie de síntomas que muestran una imagen donde el cuerpo,casi esquelético, las redondeces se han perdido,hasta llegar a ser casi un fantasma del cuerpo de mujer,abandonandose en un deterioro físico hasta llegar a la inanición y la muerte..

Muchos son los factores,que desencadenan esta patología,muchos señalan como la cultura de la delgadez,donde la publicidad muestra e invita a poseer cuerpos con talles que parecen más de niños que de mujeres adultas,pero esto solo es la punta del icberg,pues la anorexica lo que muestra con sus conductas de vómitos y rechazo a la comida,es la repetición de una historia,por supuesto olvidada en relación a la etapa oral,los primeros meses y años de infancia,donde su propia madre no pudo descodificar las verdaderas demandas de amor,donde las distintas angustias frente al vacío en el vínculo con su madre,son llenadas o no ,solo con comida. Con madres,que han estado tambien ellas,en su propio vacío,conectadas con sus frustraciones e imposibilidades,y desplazadas en estar pendientes si “me come o no me come” ese bebé,futuro adolescente que tramitará en esa etapa,donde se reactualiza lo que se vivió los primeros cinco años de vida,(por eso se le llama,segunda infancia) toda su atención y malestar,en el cuerpo,como señal del vacío,tenderá a mirarse y obsesionarse con la imagen psiquica que le devuelve el espejo,no la real,sino una proyección de sus fantasmas..solo se ve gorda,con kilos de más..pues lo que no soporta es el cuerpo y la sexualidad femenina,que la conectaría con las posibilidades de relacionarse como mujer con un hombre…esa niña-adolescente que sufre e insiste en lo que no encuentra,se abandona y se entrega a una lucha donde la vida solo tiene sabor a vacío…

En casos extremos,es necesario la internación ,pero antes de llegar a ese estado desesperante,la psicoterapia psicoanalítica,logra en transferencia reparar aquel vínculo materno de vacío,que la lleva a no poder aceptar su popia identidad femenina con todo el placer que ello implica.

Muchas adolescentes,son internadas  pues,es una forma de dar tranquilidad a los padres,que sienten que es una carga pesada,y es más fácil para ellos,que la institución y el equipo de profesionales se hagan cargo…sin darse cuenta,que es otra forma de poner el énfasis en el emergente de un grupo familiar con conflictos y la adolescente lo muestra con su patología.

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amores perdidos

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Porque cuesta tanto aceptar lo perdido… amar a alguien que nos pueda demostrar lo que uno espera?porque tantas veces he oido y acompañado a mis pacientes en sus desventuras con alguien que uno solo ama y el otro dice si,pero no.Porque se insiste en seguir pensando y reteniendo en imágenes a la persona amada,cuando ya no está,cuando la vida de estudio,trabajo por momentos se vuelve insoportable,pues solo existe energía para seguir obsesionado con esos amores perdidos,porque siempre se trata de encontrar justificaciones,para uno mismo seguir con la ilusión de que en algun momento se encontraran y podran retomar lo vivido,mejorado y ampliado… que le pasa a un ser humano,que necesita ser amado,pero recrea vínculos con aquellos que no lo pueden amar,perseverando en tratar de que el otro aunque sea solo un llamado,lo tenga en cuenta..solo migajas que recibe y para esa persona pareciera que es el mejor manjar ,encontrando en sus ideas justificaciones y recreando un ideal que no existe.

Aceptar lo perdido,duele tanto pues cuando uno ama,perdiendose en el otro,termina con la sensación de no ser,de no existir pues el otro amado,ocupó todo el lugar que estaba asignado para nosotros mismos…

como es posible salir de tanto dolor?a traves del trabajo de duelo,donde más allá del tiempo que nos lleve,es la única salida para retomar la continuidad de la vida,sin desear desaparecer,junto con lo perdido.

 

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miedos y fobias

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“Desde su mismo inicio, en la mitad del siglo pasado, en el ámbito de la terapia de la conducta, los procedimientos conductuales han partido del supuesto de que las emociones negativas se hallan mediatizadas por asociaciones patológicas inaccesibles conscientemente y, por lo tanto, los dispositivos de tratamiento creados han tendido a no centrar su atención en los mediadores verbales cognitivos, sino en las tales asociaciones inconscientes etiológicamente responsables de la patología objetivable en la conducta. En otras palabras, en la concepción inicial y aún vigente de las técnicas conductuales, una gran parte de las emociones negativas patológicas se explica por aprendizajes implícitos, no disponibles a la conciencia, cuya recuperación se produce en el comportamiento patológico de la persona; quien, si bien puede ser consciente del resultado final del proceso psicológico, no lo es de las asociaciones responsables del mismo, menos aún posee capacidad de controlarlo. Con el paso de los años, el supuesto inicial acerca de la existencia de vías asociativas inconscientes fue ganando cada vez más apoyo de la investigación empírica hasta transformarse hoy en una hipótesis firme, ampliamente aceptada.”

Este pasaje,extraido de” El procesamiento no consciente de la amenza”, lo transcribí, pues en la terapia psicoanalítica,al trabajar con la asociación libre,el Inconciente aparece para poder analizar y elaborar las situaciones traumáticas y miedos originales,que fueron desplazados a distintas situaciones u objetos del presente,como por ejemplo el miedo a las arañas,a las multitudes,al encierro.

  • Las fobias (miedos) son sintomas, para evitar la angustia. La angustia, se desplaza de un objeto originario (que produce mucho miedo), al objeto que en el presente se convierte en la causa de la fobia, a lo largo de una cadena asociativa que la persona ignora concientemente, pero que le permite expresar la angustia, sin entrar en contacto con los contenidos originarios.
  • Los impulsos reprimidos en el inconsciente, que generan las fobias, son principalmente de caracter sexual.

 

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