Para resolver tus problemas

Ataque de pánico

“De los miedos se llega al pánico,o sea el miedo al miedo”

Como se puede salir del circulo vicioso que representan las fobias?

El fóbico aprende a experimentar emociones que tiende a controlar pues las vive de forma amenazante.Su ilusión es vivir con “emociones tranquilas”,calmadas lo que lo lleva a tener una vida controlada,rígida por el miedo a encontrarse con acontecimientos desagradables,temiendo a lo desconocido pues es algo que no puede manejar..Las personas fóbicas,viven de forma limitada pues siempre se sienten amenzados.La ansiedad siempre está presente y es el resultado de una historia infantil donde la familia ha estado inmersa en un clima de inestabilidad,real o fantaseada;donde se ha impedido al niño poder explorar solo,por el temor de los adultos a que algo le suceda,estas conductas generan dependencia y un mundo muy pobre de emociones con tendencia a considerarse frágil sin herramientas para enfrentar las distintas alternativas de la vida.

La primera crisis de angustia marca un cambio brusco,pues es inesperada,imprevista y conlleva a un retraimiento,reclución tendencia al aislamiento,miedos,vive esta crisis como una enfermedad,pues experimenta en su cuerpo desde palpitaciones,dolores en el pecho,taquicardia,sensación de ahogo,debilidad en las piernas,dolor de cabeza,etc.

La crisis de angustia o “ataque de pánico” es vivida como algo alarmante,es como si la persona que la sufre se dijera:”No puede tratarse solamente de una emoción,esto es demasiado fuerte e incontrolable”Como no puede definir emociones,pone en juego ideas de estar enfermo,de locura y de muerte.La ansiedad va creciendo y siente que está al borde de un abismo del cual es imposible salir.La experiencia aguda de ansiedad y angustia,puede repetirse .

Lo que el paciente evita es sentir angustia y en muchos casos aparece el miedo a la angustia y al mismo tiempo una propensión a asustarse muy facilmente.

La terapia psicoanalitica,es una herramienta válida para poder analizar y elaborar miedos infantiles,que han sido desplazados a objetos o situaciones presentes,limitando a la persona que lo sufre,en su vida actual de relación tanto laboral como en sus vinculos amorosos.

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